1) la actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
2)la actividad física nos ayuda a mantenernos sanos, reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. ... Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer
3)La práctica habitual de actividad física garantiza movilidad, un peso estable, controla el sistema circulatorio y además ayuda al sistema nervioso.
4) actividades físicas
Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado.
1.- La actividad física son movimientos, ejercicios corporales, etc
2.- Sirve para poder conseguir músculos, hacer ejercicios y te ayuda a reducir y controlar el sobrepeso.
3.- La importancia de las actividades físicas son para la salud
y te mantiene saludable
4.- Saltar, correr, bailar, caminar.
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Respuesta:
1) la actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
2)la actividad física nos ayuda a mantenernos sanos, reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. ... Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer
3)La práctica habitual de actividad física garantiza movilidad, un peso estable, controla el sistema circulatorio y además ayuda al sistema nervioso.
4) actividades físicas
Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado.
Nadar, la natación es el ejercicio perfecto.
Entrenamiento de Fuerza.
Bailar.
yoga.
Ciclismo.
Explicación:
espero te ayude :3