Alguien me recomienda alguna dieta para bajar unos kilitos :( Si es que probaron alguna dieta díganm.... Question from @tiffany94

Respuesta:

pues no comas mucho arroz y hay ciertos vegetales que si engordan y creo que para mí eso bastaría

dalejandroflores2007 ay disculpa si hay alguna palabra mal escrita por el autocorrector me resta corrigiendo siento

tiffany94 En verdad muchas gracias! a ti sólo te tomó unos minutos escribir eso pero me sirve de gran ayuda! hace 4 semanas aproximadamente que me propuse hacer ejercicio y lo estoy haciendo, sólo hay días en los que mi autoestima se baja porque sí y me siento frustrada y comienzo a llorar... Gracias en verdad muchas gracias!!!

dalejandroflores2007 literalmente en serio si te lo hago por experiencia tu revista eso que se te baja el autoestima porque así llega más la ansiedad cuando te deprimes de ansiedad te va a ganar por eso que si te dicen que hagas una dieta tu casa porque una dieta de puede poner en peligro a tu salud o a tu vida porque tu cuerpo no está acostumbrado a una dieta por eso pero si tú quieres hacer una dieta Hazlo despacio no hagas todo en uno empieza a cambiar las cosas pero no todo en golpe poco a poco nomás

dalejandroflores2007 lo siento escribo mucho

tiffany94 Gracias! :D te lo agradezco mucho!!!

camiloceb567

Explicación:

Elimina de tu alimentación el azúcar, o si no puedes disminuye su ingesta. Bájale a los carbohidratos como la papa, consumelos una vez a la semana. Sal a caminar, trotar o hacer ejercicio. Bájame también al consumo de grasas de animales.

tiffany94 Gracias :3

tiffany94 no estoy para contarlo pero ahora me dió un bajón de autoestima así porque sí :(

calebluciocarpio no creo que sea buena idea eliminar el azúcar de su dieta eso es malo xddd

camiloceb567 No hay necesidad de que lo elimines por completo, solo disminuye su ingesta.

Fpb96,128,160 adalah caranya harus kaya di foto

Fpb dari 96,138,16 Secepatnya ya

Fpb dari 90,120,135 adalahfpb dari 96,128,16 adalah caranya harus kaya yg difoto

Fbp dari 90,120,135fpb dari 96,128,16Tolong Dengan Cara Seperti difotoya

Berapa fpb dari 150 dam 225 tolong buat cara nya seperti ini ya

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