Respuesta:
tengo muchos tipos también rutinas de entrenamiento, puedes comer saludable
te mando esta rutina que para mí yo creo que es muy fácil tener un glow up
(Me sigues en yt??) 5 estrellas plis )
Canal, Paula bunny ves a play list y ves al de ejercicios espero que te sirva
Mi canal tiene 3 subs por si te confundes con el otro, era mi cuanta antigua xddd
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