Question

Alguien me ayuda es para hoy plisss


si no sabes no respondas ok ​

Answer 1

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Explicación:

1. Cuando tenga que hacer un examen importante, exponer delante de la clase. En situaciones en las cuales no me encuentre cómodo y no esté a gusto con mi entorno, para intentar desconectar de lo que me rodea, ver mi mundo interior y relajarme.

2. Se lo enseñaría a mis familiares y amigos por si alguna vez se encuentran en una situación donde estén nerviosos o estresados.

3. El mindfulness