aiudaaaaa mido 1.50 y tengo 13 q hagoooo pa crecer ;-; no me quiero quedar chikita
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Yo mido uno 1:65 Tamos chicos
PARA EMPEZAR EL CRECIMIENTO EN EL SER HUMANO ES GRACIAS A LA HORMONA SOMATOTROPINA (GH) QUE SE ENCUENTRA EN LA GLÁNDULA PITUITARIA O HIPÓFISIS.
PARA LA PRODUCCIÓN DE ESTA HORMONA ES NECESARIO DORMIR COMO MÍNIMO 8 HORAS.
COMER SALUDABLEMENTE ENTRE ELLOS LAS VERDURAS Y FRUTAS.
EL CONSUMO DE CARBOHIDRATOS Y GRASAS ES UN FACTOR DEL NO CRECIMIENTO.
TAMBIÉN CABE ANUNCIAR QUE ES IMPORTANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA, UN TROTE DE 20 MINUTOS U OTRO EJERCICIO.
EL CONSUMO DE LÁCTEOS ES IMPORTANTE PARA EL CRECIMIENTO.
TE RECOMIENDO CERO ESTRÉS Y PREOCUPACIÓN.
Y VERÁS LOS CAMBIOS.
ARMANDO M. SALUDOS