Ahora te invito a completar el siguiente cuadro respondiendo a la siguiente pregunta: ¿Cuáles serían las acciones o actividades físicas que puedes llevar a la practica en ambientes saludables?
ayudaa pliss <33
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Respuesta:Tomar mucha Agua y realizar una dieta balanseada para asi no lllegar a lo que seria la obesidad ya que eso efecta mucho a la salud y tiene poblemas muy graves .
Explicación:
Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte)