ahora elabora un organizador sobre un menú semanal que oriente a tus familiares a mantener una alimentación saludable
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Respuesta: compre saludablemente implica tener una buena alimentación para ello debemos de poner en práctica lo siguiente :
Consumir mayormente papá blanca ya que la amarilla contiene más grasa
No consumir papa frita o envasada
Consumir papa sancochada
Explicación paso a paso: coronita
Para la elaboración de un menú saludable debemos incluir los nutrientes necesarios
Una alimentación saludable se logra ingiriendo la cantidad de alimentos adecuados para el cuerpo, es fundamental mantener una alimentación saludable con el fin de evitas problemas de salud como problemas cardíacos, respiratorios, de diabetes, etc.
Para elaborar un menú sobre una alimentación saludable, debemos incluir los nutrientes necesarios para vivir bien como carbohidratos, proteinas, vitaminas, etc, en la cantidad recomendada
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