Ahora, con ayuda del organizador visual que elaboraste, contrasta tu respuesta inicial con lo que acabas de comprender sobre la pregunta de investigación: ayudas es para hoy si no sabes no respondas doy coronita
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Explicación paso a paso:
Acción Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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Actividad física Intensidad: (moderada) bailar
Tiempo: 15 minutos Tipo de actividad: baile Intensidad: (intensa) circuitos desplazamientos rápidos
Tiempo: 15 minutos Tipo de actividad: fuerza y equilibrio.
Alimentación Entrada: ensalada de lechuga, tomate, limón (carbohidrato) Almuerzo: arroz con pollo (carbohidrato, proteína y grasa)
Cena: avena y pan (carbohidrato)