Además de las capacidades físicas, ¿Qué otras capacidades se desarrollan al practicar baloncesto?
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Respuesta:
En el baloncesto se desarrollan capacidades físicas como lo son la coordinación, el saltar de forma repetitiva y la agilidad de llevar el balón.
Para jugar se necesita: resistencia física, fuerza muscular, flexibilidad y coordinación.
Otros aspectos favorables que desarrolla el basquetbol son:
Aumenta la vitalidad: mejora la resistencia a la fatiga, por lo que proporciona más energía y capacidad en trabajo y estudio.
Combate el estrés: al reducir ansiedad y depresión, facilita la relajación, disminuye tensión y ayuda a conciliar el sueño.
Fortalece los pulmones: al ser un ejercicio aeróbico(activa gran parte de los grupos musculares y obliga la movilización de aire), refuerza la capacidad de los pulmones, mejora la circulación de oxígeno en la sangre.
Fomenta la convivencia: cuando se juega entre amigos y familiares, fortalece los lazos afectivos, además de que da oportunidad de conocer gente.