¿acciones o normas que contribuyen a la Salud Mental y bienestar emocional de la familia?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...
Descansa. ...
Come bien. ...
Haz vida social. ...
Diviértete. ...
Gestiona tus pensamientos. ...
Comunícate. ...
Relájate.