acción que contribuye a una mejor salud mental reduce el estrés la ansiedad e incluso las fobias y los ataques de pánico Qué es
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
el tomarse un tiempo de relajación, olvidarse de aquello que estresa o tratar de enfrentar tu dificultades
Explicación:
bueno te sirve