Acción Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes sábado Doming Actividad fisica intensidad: intensidad: (intensa) (moderada) circuitos bailar desplazamientos Tiempo: rápidos 15 minutos Tiempo: Tipo de actividad: 15 minutos baile Tipo de actividad: fuerza y equilibrio Entrada: ensalada de lechuga, tomate, limon (carbohidrato) Alimentación Almud arroz con pollo (carbohidrato proteina y grasa) Cena: avena y pan (carbohidrato)doy coronita
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Explicación:
miren es como ustedes hacen educacion ficica por ejemplo.
martes
correr
25 minutos
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ahora alimentacion por ejemplo.
entrada ensalada
almuerzo . arroz con atun
cena. leche con pan y queso .
espero averles explicado bien shauuuuu.
Respuesta:
ES DEPEN DE A LO QUE TE GUSTE POR TODOS NO TENEMOS LOS MISMOS GUSTOS
Explicación:
ESPERO QUE TEN GAS LINDAS ACTIBIDADES