Aby zachować jak najwięcej wartości owoców i warzyw należy : - - - - - 5 rzeczy DAJE DUŻO SZYBKO !
Spożywać je szybko i nie jeść zgnitych
wyciskać z nich sok
jeść ich dużo
kupowac tylko te najlepsze,świeze
Aby zachować jak najwięcej wartości owoców i warzyw należy:
- spożywać zawsze świeże i starannie umyte
- do obróbki używać wyłącznie narzędzi jak i noży nierdzewnych
- gotować bardzo krótko i najlepiej w małej ilości wody
- w miarę możliwości nie moczyć, gdyż wypłukuje się wtedy witaminę C
- konsumować od razu po ich przygotowaniu, a najlepiej na surowo
- obrane, posiekane czy pokrojone należy przykrywać chroniąc je przed kontaktem z ciepłem, światłem oraz powietrzem.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Spożywać je szybko i nie jeść zgnitych
wyciskać z nich sok
jeść ich dużo
kupowac tylko te najlepsze,świeze
Aby zachować jak najwięcej wartości owoców i warzyw należy:
- spożywać zawsze świeże i starannie umyte
- do obróbki używać wyłącznie narzędzi jak i noży nierdzewnych
- gotować bardzo krótko i najlepiej w małej ilości wody
- w miarę możliwości nie moczyć, gdyż wypłukuje się wtedy witaminę C
- konsumować od razu po ich przygotowaniu, a najlepiej na surowo
- obrane, posiekane czy pokrojone należy przykrywać chroniąc je przed kontaktem z ciepłem, światłem oraz powietrzem.