Question

ES PARA HOY,AYUDA
¿Quiénes pueden practicar el Tai Chi echado/a…? ¿Por qué…?

Answer 1

Respuesta:

Cualquier persona puede practicar tai chi. Pueden hacerlo los niños, los adultos mayores, los jóvenes, etc. Es una técnica muy fácil de seguir con movimientos suaves y pausados cuya fuerza va progresando poco a poco.

Porque el taichí ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, ayuda a aumentar la flexibilidad y el equilibrio. Si estás buscando una manera de reducir el estrés, considera el tai chi

Explicación: