a) Korzystając z różnych źródeł (np. Encyklopedii), scharakteryzuj dwie dowolnie wybrane witaminy. ___________ ( Teraz narysuje całe zadanie)
Witamina __________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Witamina ______________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Napisz, jakie są efekty niedoborów jednej z nich.
Niedobór witaminy ______ powoduje __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
witamina D
Wpływa na gospodarkę wapniową (wzmaga wchłanianie wapnia w jelitach). Jest niezbędna do normalnego wzrostu kośćca.Podstawowe źródła: wątroba, mleko pełne, jaja droźdźe, masło, tran.
Niedobór:
- u dzieci krzywica (deformacja kości)
- osteoporoza (po części)
witamina B6
Współtworzy niebiałkowy składnik enzymów przetwarzających aminokwasy. Podstawowe źródła: wątroba, mięso, jaja, warzywa, banany, rośliny strączkowe
Niedobór:
-jest żadko stwierdzany
- stany zapalne skóry
-nadmierna pobudliwość