Respuesta:
Proteínas: Huevo, pollo, jamón, pavo almendras, queso, atún, salmón y humus de garbanzos.
Grasas saludables: Aceite de oliva, aguacate, mantequilla, huevo, frutos secos y leche.
Fibra: frutos secos, fruta, pan integral, lechuga y cereales integrales como los copos de avena.
Explicación:
DAME CORONA
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Proteínas: Huevo, pollo, jamón, pavo almendras, queso, atún, salmón y humus de garbanzos.
Grasas saludables: Aceite de oliva, aguacate, mantequilla, huevo, frutos secos y leche.
Fibra: frutos secos, fruta, pan integral, lechuga y cereales integrales como los copos de avena.
Explicación:
DAME CORONA