Question

A) alimentos q se deben consumir en mayor cantidad


B)Alimentos q se deben consumir en menor cantidad

del plato del bien comer ​

Answer 1

Respuesta:

(A)Coma más:

frutas y verduras.

alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.

productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.

alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.

(B)Patatas fritas de bolsa. ...

Embutidos y carnes procesadas (salchichas, butifarras). ...

Carnes rojas.

Alcohol. ...

Refrescos azucarados.

espero te ayude