Question

9.setelah melakukan senam,senam,sebaiknya melakukan pendinginan,tujuannya adalah
a mempersiapkan kondisi psikologis
b.meningkatkan suhu tubuh
c.mengurangi rasa lelah
d.menstabilkan suhu tubuh
e.meregangkan otot dan sendi

16.lari cepat kemudian bergerak melenting menjangkaukan kedua tangan ke atas peti lompat dengan kedua lengan diluruskan merupakan awalan lompat
a.jongkok
b.kangkang
c.katak
d.harimau
e.kuda

21.akhir gerakan dari langkah rapat dan ayunan dua lengan ke depan dan belakang adalah
a.kedua lengan di samping badan
b.kedua kaki jinjit
c.jongkok
d. salah satu tangan di atas
e.kedua lengan lurus ke depan

23.berikut merupakan teknik dasar lompat jangkang,kecuali
a.menekuk panggul saat tangan menyentuh peti lompat
b.meluruskan pinggul setelah melewati peti lompat
c.gerakan akhir sikap jongkok lalu berdiri
d.pinggul diangkat tinggi
e.tolakan dengan tangan
Jagan gasal gasal jawabnya
​

Answer 1

Jawaban:

9.c

16.d

21.a

23.a

Penjelasan:

semoga membantu ya