Question

Jakie są przygotowania bezpiecznych zawodów lekkoatletycznych..???

prosze jak najwięcej napisać..;//

Answer 1

Jeźli chodzi o sportowca: Musi on być przygotowany odpowiednimi treningami,dietą,odzywkami.Przed startem odpowiednio się rozgrzać;Zazwyczaj jest to napoczątku trucht,Ćwiczenia w miejscu typu;Wymachy nogą,siad podkarski,ćwiczenia w ruchu,przebiezki i wtedy Startuje

 

Jak o organizacje; No to odpowiednie miejsce: dobra powierznia,zależy czy chodzi o boisko z tartanem,bo równiez są w terenie;) Lekarz w razie czego,osoby którzy pełnią odpowiednią funkcję typu;sędzie

 

Sportowiec taki przedewszstkim  odpowiednie ubranie,buty oraz również przydatne są kolce; które bardzo ułatwiają    Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania proszę pytaj; )!