9. setelah melakukan senam,sebaiknya melakukan pendinginan.tujuannya adalah
a.mempersiapkan kondisi psikologis
b.menjngkatkan suhu tubuh
c.mengurangi rasa lelah
d.menstabilkan suhu tubuh
e.meregangkan otot dan sendi
4.jelaskan gerakan gabungan gerak langkah dan ayunan pada senam irama beserta tujuannya!
jawabnya jgan gasal gasal
a.mempersiapkan kondisi psikologis
b.menjngkatkan suhu tubuh
c.mengurangi rasa lelah
d.menstabilkan suhu tubuh
e.meregangkan otot dan sendi
4.jelaskan gerakan gabungan gerak langkah dan ayunan pada senam irama beserta tujuannya!
jawabnya jgan gasal gasal
Jawaban:
b.
membuat menarik perhatian