Jak jest po angielsku Odżywiaj się zdrowo, spędzaj czas aktywnie, nie opuszczaj wu-efu, jedz 5 posiłków dziennie, Jedz 3 godziny przed snem, śpij przynajmniej 9 godz., Pij przynajmniej 2l wody dziennie, unikaj tłustych produktów oraz słodyczy i dbaj o higienę osobistą? Proszę o pomoc to na jutro :/