Question

8. Gerak awalan dengan berlari sebelum bergantung pada palang sejajar, bertujuan untuk ....
A. memperkuat tumpuan sebelum menggantung
B. lebih cepat menggantung
C. pegangan lebih kuat
D. tidak mudah jatuh saat berpegangan 9. Variasi langkah dengan kombinasi tolakan, bergantung, mengayun, dan mendarat adalah ....
A. langkah pelan dan cepat
B. langkah ke depan
C. melangkah bebas
D. melangkah pelan ke kanan
10. Setelah bergantung, pegangan pada palang dilepaskan dan bersiap mendarat. Mendarat dilakukan dengan cara ....
A. bertumpu pada kaki kanan
B. bertumpu pada tubuh
C. bertumpu pada kedua kaki bersamaan D. mendarat dengan kaki kiri​

Answer 1

Jawaban:

8. D. tidak mudah jatuh saat berpegangan

Gerak awalan dengan berlari sebelum bergantung pada palang sejajar bertujuan untuk menghindari jatuh saat berpegangan. Dengan berlari sebelum bergantung, seorang atlet dapat menghasilkan momentum dan menstabilkan dirinya sebelum mulai bergantung. Hal ini membantu mengurangi risiko jatuh saat berpegangan.

9. C. melangkah bebas

Variasi langkah dengan kombinasi tolakan, bergantung, mengayun, dan mendarat menggambarkan langkah bebas. Kombinasi gerakan ini memberikan kebebasan bagi atlet untuk melakukan berbagai tindakan seperti tolakan, bergantung, mengayun, dan mendarat sesuai dengan kebutuhan dan tujuan mereka.

10. C. bertumpu pada kedua kaki bersamaan

Setelah bergantung, ketika atlet bersiap untuk mendarat, mendarat dilakukan dengan cara bertumpu pada kedua kaki bersamaan. Ini membantu dalam menyerap kejutan dan mengurangi dampak dari mendarat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan untuk menjaga keseimbangan dan stabilitas.