Respuesta:
No hay una intensidad específica, de por si, solo con realizar actividad fisica asi sea con poca intensidad se esta adquiriendo los beneficios de esta, la intensidad depende de cada persona
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No hay una intensidad específica, de por si, solo con realizar actividad fisica asi sea con poca intensidad se esta adquiriendo los beneficios de esta, la intensidad depende de cada persona