8. Como aplicas la película Intensamente en esta época de Covid 19 que estamos viviendo.
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¿Como aplicas la película "Intensamente" en esta época de Covid 19 que estamos viviendo?
La película intensamente nos da como conclusión que la tristeza no es una emoción negativa, si no que tanto la alegría como tristeza deben permanecer en constante equilibro, para que funcionen las cosas.
En la cuarentena que estamos viviendo, es fácil vivir momentos de estrés, perder el ánimo, y quedarse atrapado en los sentimientos negativos. Es normal a lo largo de los días experimentar emociones negativas. No podemos controlar la aparición de este tipo de emociones, aun así debemos combatirlas para llevar de la mejor manera esta cuarentena.
No te dejes llevar únicamente por las emociones negativas, recuerda que siempre hay una manera de mejorar las cosas, trata de ver el lado positivo a las cosas.
¿Cómo la aplicamos?
A pesar de la situación, busca un lado positivo, y no te conviertas en un motivo más de estrés para tus padres /familia.
No olvides que no es bueno reprimir tus emociones, ya que pueden estallar en un momento y llegar a hacer/ decir cosas que no son.
Lleva de la mano todas tus emociones y no te dejes controlar por una sola, ya que todas forman parte de tu personalidad.
-Espero te ayude¡