June 2023 2 3 Report
8. bentuk latihan gerakan sit up yang dilakukan secara berpasangan adalah untuk melatih kekuatan otot...
a. Tangan
b. Kaki
C. Perut
d. punggung

9. Tujuan dari latihan gerak spesifik pada permainan bola kasti adalah...
a. Memperbaiki, mempermudah dan mengembangkan keterampilan pengausaan bola.
b. Menyiapkan diri untuk bermain kasti.
C. Melenturkan lengan dan kaki sebelum bermain kasti.
d. Melatih kekuatan tangan dan kaki.

10. Latihan variasi dan kombinasi servis panjang dan pukulan forehand diawali pemain pertama melakukan...
a. Servis pendek degan pegangan backhand
b. Servis panjang dengan pegangan forehand
c. Servis panjang menyilang menggunakan pegangan backhand
d. Servis pendek menyilang menggunakan pegangan forehand

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.