Question

Co to są tłuszcze nasycone i nienasycone i jakie mają znaczenie w diecie ? Daje naj. ! Plis, na jutro !; /

Answer 1

Tłuszcze nasycone są to ze zwierząt takich jak świnka itd, natomiast nienasycone pochodzą od roślin. Mają one takie znaczenie w diecie, że tłuszcze nasycone są bardziej kaloryczne, a co za tym idzie mniej polecane w diecie. Są wypadki kiedy wręcz zabrania się ich jedzenia.

Answer 2

Tłuszcze nasycone to tłuszcze pochodzienia zwierzęcego. Tłuszcze nienasycone to tłuszcze pochodzenia roślinnego. Tłuszcze nasycone są bardziej szkodliwe dla zdrowia człowieka.