Question

6. Prinsip utama pada saat mengambil awalan pada olahraga lompat jauh adalah
a. lari-pelan-cepat-pelan-dan cepat
b. awalan pelan-pelan agar tetap pada papan tumpuan
c. awalan mulai dari start hingga akhir tetap
d. berlari dengan pelan dan semakin cepat saat mendekati balok tumpuan

7. sikap yang benar pada saat melakukan gerakan mendarat pada olahraga lompat jauh adalah
a. mendarat dengan kedua ujung jari kaki dengan kedua lutut dibengkokkan
b. mendarat pada kedua tumit dengan kedua lutut dibengkokkan
c. mendarat pada kedua kaki dengan kedua lutut dibengkokkan( ditekuk )
d. mendarat pada satu kaki terkuat dengan lutut dibengkokkan ( ditekuk )

8. cara melakukan tolakan yang benar pada olahraga lompat jauh adalah
a. menolak dengan kaki kanan dengan kuat
b. kedua kaki menolak secara bersamaan
c. kaki terkuat menolak di atas papan tolakan
d. kaki menolak tanpa awalan

9. pernyataan yang benar tentang tolakan pada olahraga lompat jauh Berikut ini adalah
a. perubahan dari gerakan vertikal ke gerakan horizontal yang dilakukan secara cepat
b. perubahan dari gerakan horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara cepat
c. perubahan dari gerakan lari ke gerakan mendarat yang dilakukan secara cepat
d. perubahan dari gerakan melompat ke gerakan mendarat yang dilakukan secara cepat

ini mata pelajaran PJOK
jawaban salah ❌
jawaban benar ✔​
piss bantuwin besok dikumpul亗​​

Answer 1

Jawaban:

6. A. Lari - pelan - cepat - pelan - dan cepat .

7. C. Mendarat pada kedua kaki dengan kedua lutut dibengkok kan (ditekuk) .

8. B. Kedua kaki menolak kaki secara bersamaan .

9. D. Perubahan dari gerakan melompat kegerakan mendarat yang dilakukan secara cepat .