6. Manfaat yang diperoleh setelah melakukan loncat tepuk adalah...
a. menguatkan otot lengan,kaki, dan perut
b. dapat bergerak lincah
c. mudah bergerak
d. meningkatkan kelenturan tubuh
7. kebugaran jasmani harus dijaga dengan cara olahraga rutin. Dampak yang terjadi jika kebugaran jasmani rendah adalah....
a. Semangat dalam beraktivitas
b. aktivitas terganggu karena mudah lelah
c. memiliki tenaga lebih untuk bergerak
d. terhindar dari cendera
9. Manfaat squad thrust terhadap daya tahan jantung adalah....
a. membuat jantung berdetak lemah
b. berisiko terkena serangan jantung
c. aliran darah semakin pelan
d. melatih kekuatan otot jantung
10. Dalam melakukan squad thrust sebaiknya menggunakan perlengkapan standar, seperti matras. Hal ini bertujuan supaya...
a. mengurangi risiko cendera
b. semakin semangat berolahraga
c. gerakan semakin lincah
d. detak jantung semakin cepat
Tolong bantu jawab pertanyaan di atas soal nya besok dikumpulkan
maaf saya cuma bisa kasih 10 koin
a. menguatkan otot lengan,kaki, dan perut
b. dapat bergerak lincah
c. mudah bergerak
d. meningkatkan kelenturan tubuh
7. kebugaran jasmani harus dijaga dengan cara olahraga rutin. Dampak yang terjadi jika kebugaran jasmani rendah adalah....
a. Semangat dalam beraktivitas
b. aktivitas terganggu karena mudah lelah
c. memiliki tenaga lebih untuk bergerak
d. terhindar dari cendera
9. Manfaat squad thrust terhadap daya tahan jantung adalah....
a. membuat jantung berdetak lemah
b. berisiko terkena serangan jantung
c. aliran darah semakin pelan
d. melatih kekuatan otot jantung
10. Dalam melakukan squad thrust sebaiknya menggunakan perlengkapan standar, seperti matras. Hal ini bertujuan supaya...
a. mengurangi risiko cendera
b. semakin semangat berolahraga
c. gerakan semakin lincah
d. detak jantung semakin cepat
Tolong bantu jawab pertanyaan di atas soal nya besok dikumpulkan
maaf saya cuma bisa kasih 10 koin
Verified answer
Jawaban:
6.d
7.b
9.d
10.a
Penjelasan:
Semoga bermanfaat yh kak
Jadikan jawaban yg terbaik