Podemos expresar que los beneficios de realizar ejercicios de flexibilidad residen en que nuestro cuerpo sea mas flexible, podemos alcanzar posiciones nuevas, ser mas rápido, contorsionar nuestro cuerpo y llevarlo a un limite mas lejano.
Así como, lo que buscamos mejor al realizar los ejercicios es nuestra flexibilidad corporal. Cosa que logramos cuando realizamos los ejercicios que involucran todo nuestro cuerpo, ejercitándolo así al 100%.
Destacando así que el ejercicio que mayor esfuerzo representa es el de tocar el suelo con nuestra mano cuando formamos un angulo de 90º con el tronco
Respuesta:si
Explicación:concuerdo
Podemos expresar que los beneficios de realizar ejercicios de flexibilidad residen en que nuestro cuerpo sea mas flexible, podemos alcanzar posiciones nuevas, ser mas rápido, contorsionar nuestro cuerpo y llevarlo a un limite mas lejano.
Así como, lo que buscamos mejor al realizar los ejercicios es nuestra flexibilidad corporal. Cosa que logramos cuando realizamos los ejercicios que involucran todo nuestro cuerpo, ejercitándolo así al 100%.
Destacando así que el ejercicio que mayor esfuerzo representa es el de tocar el suelo con nuestra mano cuando formamos un angulo de 90º con el tronco