Jawaban:
A.back up
B.sit up
Penjelasan:
A.melatih kekuatan otot pinggang dan otot paha bawah
B.Tidak hanya otot perut, sit up juga melatih otot dada, panggul, pinggang bagian bawah, hingga leher.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
A.back up
B.sit up
Penjelasan:
A.melatih kekuatan otot pinggang dan otot paha bawah
B.Tidak hanya otot perut, sit up juga melatih otot dada, panggul, pinggang bagian bawah, hingga leher.