50 cosas de para que ayuda la actividad fisica doy corona ayuda plis se los ruego
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Respuesta:
Bájate algunas paradas antes. ¿Todos los días pasas varios minutos en el transporte público de camino al trabajo? ...
Elige las escaleras. ...
Usa la bicicleta. ...
Ayuda en la limpieza de la casa. ...
Juega con los niños. ...
Camina mientras hablas. ...
Ejercítate mientras ves televisión.
Explicación:
Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte. ...
Haz ejercicios con los muebles de tu casa. ...
Usa objetos caseros como pesas. ...
Sube y baja escaleras. ...
Practica la respiración diafragmática.
Respuesta:
puede ser ayudar a una persona
Explicación:
es una actividad fisica