5 situaciones que le han hecho sentir mal y redacte que hizo usted para que no le afecten
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Estas son las 5 principales causas de ponerte mal
Factores económicos. ...
Sobrecarga de trabajo. ...
Falta de satisfacción laboral. ...
Relaciones personales. ...
Atención a la familia. ...
Presión en vacaciones. ...
No decir nunca “no”. ...
No tener tiempo libre.
Pruebe algunas para averiguar cuáles funcionan mejor para usted.
Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...
Evite las situaciones estresantes. ...
Haga ejercicio. ...
Cambie su perspectiva. ...
Haga algo que disfrute. ...
Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...
Conéctese con sus seres queridos. ...
Duerma lo suficiente.