Question

5 RECOMENDACIONES MODIFICABLES PARA EVITAR LAS ENFERMEDADES CRONICAS NO TRANSMISIBLES
por favor, ¡Ayuda!​

Answer 1

dame coronita de la mente

Answer 2

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Respuesta:

aca esta todo <3

Explicación:

1_Evitar los alimentos con alto contenido en sodio (fiambres, embutidos, aderezos, productos de copetín, quesos, etc.) 2_Mantener la presión arterial por debajo de 140/90 mm Hg

3_Cuidar el cuerpo y evitar el sobrepeso. 4_Las personas con diabetes e hipertensión arterial deben mantener un buen control de la enfermedad y los factores de riesgo asociados

5_Aumente el consumo de frutas y hortalizas 6_Aumentar el consumo de agua y jugos de frutas

7_ Cocine sin agregar sal. Reemplácela por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros condimentos 8_Evitar la exposición al humo de tabaco: no iniciar el consumo, dejar de fumar y evitar la exposición al humo ajeno salva y prolonga la vida más que cualquier medida de salud pública