Question

5 recetas saludables para refrigerios de niños​

Answer 1

Respuesta:

ROLLITOS DE JAMÓN CON QUESO CREMA  

INGREDIENTES (2 PORCIONES)

4 rebanadas de jamón de pavo

Medio paquete de queso crema  

2 cucharadas de ajonjolí

Zanahorias baby

PROCEDIMIENTO

Revolver el queso crema con el ajonjolí.  

Colocar el queso en una rebanada de jamón y enrollar.

Servir y acompañar con zanahorias baby.

CUADRITOS DE PAN CON CREMA DE CACAHUATE Y MERMELADA DE FRESAINGREDIENTES

3 rebanadas de pan integral  

Fresas naturales

Crema de cacahuate

PROCEDIMIENTO  

Untar en una rebanada de pan crema de cacahuate y en otra las fresas.

Colocar una sobre otra hasta crear una torre de tres pisos.

Cortar en cuadritos.

Servir.

LICUADO DE CHOCO PLÁTANO  

INGREDIENTES

Medio plátano

2 cucharadas de chocolate en polvo

Medio litro de leche (la que prefieras)

1 cucharadita de vainilla

1 cucharada de azúcar  

PROCEDIMIENTO  

Mezclar el plátano con la leche y el chocolate en polvo en una licuadora.

Agregar el azúcar y la vainilla y probar para verificar el sabor.  

Servir en un vaso alto con hielos.

Explicación:espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

batido de frutas o vegetales.

queque de zanahoria

galletas de avena (sin saborizante o colorante y muy poca azucar)

helado de jugo de frutas natural.

brochetas de fruta (congeladas o normal)

agua con hielos con fruta dentro.

gelatina con frutas y yogurt natural (opcional)

gomitas de jugo de frutas natural (con gelatina sin sabor y baja cantidad de azucar)

Explicación:

Busca las recetas en google o en paginas de chef. (son relativamente faciles y rapidas de hacer por lo que no se complica)

dame corona xfa <3