znajdz sobie ciekawe zajęcie
ustal sobie limit czasu jaki możesz poświęcac na komputerze lub telewizorze i stopniowo zmniejszaj go
zacznij czytać książkę która cie zainteresuje ( polecam harrego pottera)
poświęcaj więcej czasu na świeżym powietrzu (spacery)
staraj się nie myślec o tych przedmiotach
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
znajdz sobie ciekawe zajęcie
ustal sobie limit czasu jaki możesz poświęcac na komputerze lub telewizorze i stopniowo zmniejszaj go
zacznij czytać książkę która cie zainteresuje ( polecam harrego pottera)
poświęcaj więcej czasu na świeżym powietrzu (spacery)
staraj się nie myślec o tych przedmiotach