Respuesta: Hacer demasiado, demasiado pronto. Uno de los mayores errores que cometen los novatos es hacer mucho demasiado pronto.
No tomar días de descanso.
No usar el equipo adecuado.
No hacer entrenamiento cruzado.
Correr con dolor.
estar sin comer o algo por el estilo
no dormir lo suficiente
tener alguna enfermedad respiratoria :V
tener algo malo ejemplos: piernas, costillas, cuello o brazos
salir con temperaturas frías
Explicación: coronitaaa :D
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta: Hacer demasiado, demasiado pronto. Uno de los mayores errores que cometen los novatos es hacer mucho demasiado pronto.
No tomar días de descanso.
No usar el equipo adecuado.
No hacer entrenamiento cruzado.
Correr con dolor.
estar sin comer o algo por el estilo
no dormir lo suficiente
tener alguna enfermedad respiratoria :V
tener algo malo ejemplos: piernas, costillas, cuello o brazos
salir con temperaturas frías
Explicación: coronitaaa :D