Question

5 ideas de actividades que realizas para generar el bienestar propio ayudaaaa porfis

Answer 1

Respuesta:

-Ejercítate a diario.

-Respeta tus horas de descanso.

-Atiende qué y cuánto comes.

-Ejercitar tu mente aumentará tu salud y bienestar.

-Reduce el consumo de azúcar.

Answer 2

Explicación:

1-Bañarse: aunque no lo creamos, cuando nos sentimos limpios, podemos ser más funcionales

2-Ejercitarse: demuestra que nos preocupamos por el bienestar de nuestro cuerpo, por ello nos queremos a nosotros mismos.

3-Alimentarse sanamente: Nos ayuda a recordar, que somos lo que comemos. y nos preocupa que nos enfermemospor algo que no sea saludable ingerir.

4-Visitar un psicólogo: mente sana, cuerpo sano. El bienestar de la salud mental nos enseña que somos buenas personas.

5-El hábito de la lectura: Si cuidamos nuestro cuerpo, también tenemos que velar por nuestra mente, mientras mas amplio sea nuestro conocimiento, más podemos ver ideas que nos ayudarán a crecer personalmente