Respuesta:
Sigue una dieta saludable y equilibrada.
Controla tu peso.
Disminuye el consumo de sal.
Duerme las horas suficientes.
Intenta disminuir el estrés.
Duerme las horas suficientes
Realiza actividades físicas regularmente.
Una extra :
Exponte diariamente al sol
y un gatete
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Controla tu peso.
Disminuye el consumo de sal.
Duerme las horas suficientes.
Intenta disminuir el estrés.
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Duerme las horas suficientes
Intenta disminuir el estrés.
Realiza actividades físicas regularmente.
Una extra :
Exponte diariamente al sol
y un gatete