Ejercicio 1 - Respiración Equitativa
Ejercicio 2 - Técnica de respiración abdominal.
Ejercicio 3 - Respiración alternada por las fosas nasales
Ejercicio 4 - Respiración del cráneo brillante
Respuesta:
Ejercicio 1 - Respiración Equitativa Ejercicio 2 - Técnica de respiración abdominal.Ejercicio 3 - Respiración alternada por las fosas nasales Ejercicio 4 - Respiración del cráneo brillante
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Ejercicio 1 - Respiración Equitativa
Ejercicio 2 - Técnica de respiración abdominal.
Ejercicio 3 - Respiración alternada por las fosas nasales
Ejercicio 4 - Respiración del cráneo brillante
Coloque una mano sobre el abdomen justo debajo de las costillas y la otra mano sobre el pecho.
Respire hondo por la nariz y deje que el abdomen le empuje la mano. ...
Exhale a través de los labios fruncidos como si estuviese silbando.
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Ejercicio 1 - Respiración Equitativa Ejercicio 2 - Técnica de respiración abdominal.Ejercicio 3 - Respiración alternada por las fosas nasales Ejercicio 4 - Respiración del cráneo brillante