5 Ejemplos de la vida cotidiana con la fuerza maxima
5 Ejemplos de la vida Cotidiana con la fuerza rápida o potencia
5 Ejemplos de la vida cotidiana con la fuerza de resistencia
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Respuesta:
Ejemplos de ejercicios de fuerza
Curl con barra. Levantar una barra desde la altura de la cintura hasta el pecho, con los brazos flexionados.
Sentadilla. ...
Elevación lateral. ...
Extensiones de tríceps con polea. ...
Press de banca. ...
Elevación de hombros con mancuernas. ...
Peso muerto. ...
Desplante. Ir de compras. ..01342879.
Pasear el perro. ...
Limpiar. ...
Ir por las escaleras. ...
Jugar con los niños.
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