Explicación:
el metodo tabata consiste en realizar entretenimientos de 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de rrepeticiones , con 10 segundos de descanso entre ellas. el yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente
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Explicación:
el metodo tabata consiste en realizar entretenimientos de 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de rrepeticiones , con 10 segundos de descanso entre ellas. el yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente