Question

5 calentamientos porfa es para mañana

Answer 1

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Respuesta:

sentadillas, abdominales, lagartijas, trotar y correr

Answer 2

Respuesta:

2Calentamiento general. ...

2Estiramiento del cuello. ...

3Rotación de hombros. ...

4Ejercicio asociado al estómago y al sistema digestivo. ...

5Calentamiento cintura y zona lumbar. ...

6Ejercicios de piernas. ...

7Ejercicio de pantorrillas. ...

8Ejercicio de tobillos.

Explicación:

de coronita