Respuesta:
Explicación:
Para comer saludable vas a necesitar comer mucha fruta,verduras,algun alimento que tenga vitaminas como el pescado el pollo y toda comida que sea de grano:espero te sirva:)
espero ayudarte ❤
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Para comer saludable vas a necesitar comer mucha fruta,verduras,algun alimento que tenga vitaminas como el pescado el pollo y toda comida que sea de grano:espero te sirva:)
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5 ámbitos para comer saludable
1.-consultar con un nutriologo
2.-medir las porciones de comida como carne y leguminosas
3.-evitar las grasas
4.-Establecer horarios
5.-hidratarte muy bien
espero ayudarte ❤