Question

5 alternativas que podamos aplicar en nuestra vida diaria para disminuir al nivel de estres ​

Answer 1

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1. podemos hacer yoga
2. no pensar tanto
3. hacer la cosas que nos gustan
4. hacer ejercicio
5. hablar más con tu amigos
6. ojala te ayude :]

Answer 2

risa, contacto social, escribir,actividad física y yoga