Nuestro protocolo familiar para el cuidado de la salud física y emocional, es el siguiente:
1. Consumir alimentos saludables, especialmente frutas y verduras.
2. Ingerir la cantidad recomendada de agua potable.
3. Llevar a cabo una rutina de ejercicios cardiovasculares y de fuerza para mejorar nuestra condición física, resistencia, flexibilidad así como promover la liberación de hormonas encargadas de reducir los niveles de estrés.
4. Practicar actividades recreativas en familia, como juegos de cooperación, reuniones dominicales, ver películas, series, leer libros, entre otros.
5. No utilizar los teléfonos móviles, laptops, tabletas y demás aparatos electrónicos en reuniones importantes, durante las comidas o cuando conversamos con nuestros familiares.
6. Utilizar siempre un tono de voz adecuado y un vocabulario respetuoso en nuestro hogar.
emmmm bueno :>
creo yo que estas regalando puntos o no sabes que hacer? una preegunta :I
Respuesta:
Nuestro protocolo familiar para el cuidado de la salud física y emocional, es el siguiente:
1. Consumir alimentos saludables, especialmente frutas y verduras.
2. Ingerir la cantidad recomendada de agua potable.
3. Llevar a cabo una rutina de ejercicios cardiovasculares y de fuerza para mejorar nuestra condición física, resistencia, flexibilidad así como promover la liberación de hormonas encargadas de reducir los niveles de estrés.
4. Practicar actividades recreativas en familia, como juegos de cooperación, reuniones dominicales, ver películas, series, leer libros, entre otros.
5. No utilizar los teléfonos móviles, laptops, tabletas y demás aparatos electrónicos en reuniones importantes, durante las comidas o cuando conversamos con nuestros familiares.
6. Utilizar siempre un tono de voz adecuado y un vocabulario respetuoso en nuestro hogar.
Explicación: