4) ¿Qué es lo que recomienda La Organización Mundial de la Salud (OMS) a las niñas, los niños y jóvenes de hasta 17 años
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Respuesta:
Lo que dicta la OMS es lo siguiente:
Explicación:
Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. 2. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud.
deberían dedicar al menos un promedio de 60 minutos al día actividades físicas moderadas a intensas principalmente aeróbica al largo de la semana debería incorporar actividades aeróbicas intensa aquella que fortalecen los músculos y los huesos de menos 3 días a la semana