4 ¿Para qué sirve el test abdominal y el test de sentarse y pararse?
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Respuesta:
el test abdominal consite en colocarse tumbado boca arriba, apoyando toda la columna y cabeza en la superficie y los brazos a los lados del cuerpo. Con las piernas extendidas apoyadas en la pared, realizar una flexión de columna elevando los hombros y subiendo las manos por la superficie de la pared lo más lejos posible.
el test de sentarse y pararse consiste en sentarse y levantarse de una silla sin apoyar las manos tantas veces como sea posible durante 1 minuto con el paciente conectado al saturador.
Explicación: