4.-Lee y completa lo que se pide.
Las frutas
Las frutas juegan un papel muy importante en la nutrición humana, ya que poseen sustancias alimenticias indispensables para el organismo, además de otras propiedades que no tienen el resto de los alimentos.
Ante todo, las frutas son buenas fuentes de energía en virtud de los carbohidratos que contienen en forma de fructosa y de glucosa, también son fuente de vitaminas, aunque en este caso hay que tener en cuenta que su aporte nutritivo difiere según la clase de fruta.
Debido a su alto contenido de sales orgánicas, agua y fibra, las frutas resultan estimulantes de las funciones digestivas y renales, es decir, estimulan el apetito, son laxantes y diuréticas. De igual manera, proporcionan sales orgánicas de calcio, hierro, cobre y otros elementos que resultan de gran utilidad para el funcionamiento normal del organismo.
Definitivamente, las frutas forman parte indispensable de una dieta balanceada, y no solo eso, en muchos casos resulta de gran utilidad para hacer más eficaces los tratamientos contra ciertas enfermedades.
Grupo Editorial Producto
Autor. ______________________________________________________
Tema. ______________________________________________________
Temas secundarios. ___________________________________________
Argumentos. _______________________________________________
Las frutas
Las frutas juegan un papel muy importante en la nutrición humana, ya que poseen sustancias alimenticias indispensables para el organismo, además de otras propiedades que no tienen el resto de los alimentos.
Ante todo, las frutas son buenas fuentes de energía en virtud de los carbohidratos que contienen en forma de fructosa y de glucosa, también son fuente de vitaminas, aunque en este caso hay que tener en cuenta que su aporte nutritivo difiere según la clase de fruta.
Debido a su alto contenido de sales orgánicas, agua y fibra, las frutas resultan estimulantes de las funciones digestivas y renales, es decir, estimulan el apetito, son laxantes y diuréticas. De igual manera, proporcionan sales orgánicas de calcio, hierro, cobre y otros elementos que resultan de gran utilidad para el funcionamiento normal del organismo.
Definitivamente, las frutas forman parte indispensable de una dieta balanceada, y no solo eso, en muchos casos resulta de gran utilidad para hacer más eficaces los tratamientos contra ciertas enfermedades.
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