Question

4 hábitos alimentarios correctos que favorecen la buena salud?
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Answer 1

Explicación:

Mantener una dieta sana. ...

Comer despacio y masticar bien la comida. ...

Controlemos las porciones de cada comida. ...

¡Tomemos agua! ...

No abusemos de las comidas fritas y embutidos. ...

Answer 2

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Respuesta:

• Controlar las porciones.
• Consumir Frutas y Vegetales.
• Distribuir adecuadamente las comidas diarias.
• Tomar Agua.
• Comer despacio y masticar bien los alimentos.
• Evitar el consumo de comida chatarra.
• Tomar/comer alimentos ricos en fibra.
• No picar entre comidas.
• No abusar de los alimentos fritos y embutidos.
• Consumir pescados al menos 2 veces por semana.

  coronita porfa