Question

4. Dibujo y nombro los diferentes tipos de carnes que puedo consumir con mi familia.

Doy corona :D​

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Los diferentes tipos de carne que puedo consumir con mi familia son:

• Carne de vacuno, es decir la que proviene del ganado bovino como las vacas y los bueyes. Esta carne es roja y aporta diferentes minerales y vitaminas como vitamina B12, zinc, proteínas, ácido fólico, potasio, entre otros. Se puede comer en diferentes cortes como lomito, falda, molida, costilla, entre otros.

• Carne de porcino, es decir de cerdos, también es una carne roja que aporta buena cantidad de proteína necesaria para formación de tejidos y músculo, así como hierro y zinc.

• Carnes blancas como la de pollo y el pavo, las cuales tienen menos contenido graso por lo que son más fáciles de digerir y consideradas más saludables.

• El pescado, también es considerado como carne blanca y es la carne que se considera la más saludable de todas.

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